Apakah Anda tahu bahwa kecerdasan otak bukan semata-mata bawaan lahir, melainkan sesuatu yang dapat dibentuk, dipelihara, dan ditingkatkan sepanjang hayat?
Menjaga
& Memaksimalkan Kecerdasan Otak mengungkap cara kerja otak yang luar biasa—bagaimana
ia bisa terus bertumbuh, membentuk sel-sel baru, dan memperluas kapasitasnya
hingga usia lanjut, asalkan mendapatkan stimulasi dan perawatan yang tepat.
Dengan pendekatan ilmiah yang disampaikan secara ringan
dan aplikatif, buku ini membimbing Anda untuk:
• Mengenal dan mengoptimalkan potensi
neuroplastisitas dan neurogenesis
• Memahami proses pembentukan memori dan emosi
• Meningkatkan fungsi otak dalam pekerjaan dan
aktivitas harian
• Mengupas kebiasaan
overthinking dan dampaknya terhadap penuaan otak
• Mengenali bagian otak primitif yang rentan
terhadap rasa takut dan curiga
• Mewaspadai gaya hidup yang diam-diam
merusak kesehatan otak
• Menjelajahi hubungan antara otak dan alam semesta
• Menemukan peran refleksi diri dan spiritualitas
dalam menjaga kejernihan pikiran
• Mengenali gejala dini gangguan kognitif seperti demensia dan Alzheimer
Ditulis dengan gaya yang hangat, inspiratif, dan didukung riset ilmiah terkini,
buku ini tidak hanya menawarkan wawasan, tetapi juga memberikan panduan praktis
untuk merawat otak demi kehidupan yang lebih sehat, bahagia, dan bermakna.
Selling Point:
"Buku ini adalah panduan praktis menjaga kesehatan
otak dan inspirasi untuk meningkatkan literasi kesehatan otak di
Indonesia." —Dr. dr. Dodik Tugasworo. Sp.N(K)., M.H. Ketua Perhimpunan
Dokter Spesialis Neurologi Indonesia
"Dengan bahasa yang mudah dicerna semua usia, buku
berbasis riset ini adalah panduan praktis untuk memiliki otak yang sehat dan
produktif demi kualitas hidup maksimal." —DY Suharya, B.A. Jour., MPH.
Founder Alzheimer Indonesia
Ayo Segera Miliki Bukunya Dan Wujudkan Otak Kita Semakin
Cerdas, Klik Disini..
Link Terkait :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar